,,Хранимо се здраво и правилн“ Дом здравља Блаце обележио, Светски дан хране у основној школи

У основној школи  Стојан Новаковић у Блацу, здравствени радници Дома здравља су ученицима нижих разреда одржали предавање на тему ,, Здрава и правилна исхрана“, поводом обележавања Светског дане хране.

             

Пригодним предавањем уз поштовање свих препоручених епидемиолошких мера, здравствени радници су ученицима указале на значај правине и здраве исхране уз укључивање ученика за дискусију, поделу здравствено-промотивног материјала и постера на исту тему.Препорука је да у току дана буде заступљено пет оброка који подразумевају три главна оброка: доручак, ручак, вечеру. Између њих треба уврстити и две ужине. Нажалост због данашњег, брзог темпа живота често је тешко испоштовати ово правило, а притом још и правити размаке од три сата између оброка. Добро је знати да таквим начином исхране подстичемо метаболизам и добро варење истовремено контролишући апетит.

Циљ нам је био да свако од нас постане промотер здравих принципа исхране у свом непосредном окружењу. Зато бирамо паметно и здраво.

You may also like...

Prevedi/Translate »